トレーニング指導始めました!

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先週よりテニススクールでのトレーニング指導を始めました^ ^
テニスの経験はありませんが、見学したり、コーチから話をうかがいテニスに大切な要素でメニューを作成し実施しました。身体操作がイメージ通りできることで、障害予防やプレーの幅を広げられるよう継続していきたいと思います。まずは、色々な身体操作でスクール生に気付きを与えることが目標です!
一緒にトレーニングしてたら、こちらも息が上がってしまいました笑

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動きと痛みの専門院 整体&インソール Synergy
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